• Вконтакте
  • Instagram
  • YouTube
О нас
Пациенту
Вопросы и ответы
...
+7 (495) 369-40-89
+7 (499) 391-75-74
+7 (926) 943-43-75
Заказать звонок
О нас
  • О медицинском центре
  • Лицензии
  • Партнеры
  • Отзывы
  • Уголок пациента
  • Статьи наших врачей
    • Хирургия
    • Педиатрия
    • Гастроэнтеролог
    • Урология
    • Хеликобактер
    • Эндокринология
    • Вакцинация
      • Вакцинация взрослым
    • Полезная информация
    • ОРВИ
      • Профилактика грипа и ОРВИ
    • Боль в спине
    • Доказательная медицина
      • Что такое доказательная медицина?
    • Пищевое отравление
    • Диспансеризация
    • Арталгия
    • Какие препараты запрещено принимать водителям
    • Особенности ССС у детей
    • Онконастороженность
    • Мочекаменная болезнь!
    • Короновирус
    • Просто о сложном. Важно для каждой клетки человека
    • Интервью с гинекологом
    • Жизнь с повышенным артериальным давлением.
    • Борьба со стрессом в самоизоляции
    • Офтальмология
  • Вопросы и ответы
  • Вакансии
  • Контакты
  • Интервью врачей
Услуги
  • Взрослое отделение
    • Гинекология
    • Гастроэнтерология
    • Ортопедия
    • Кардиология
    • Подология
    • Косметология
    • Дерматология
    • Флебология. Сосудистая хирургия
    • Урология
    • Офтальмология
    • Хирургия
    • Мануальная терапия
    • Неврология
    • Отоларингология
    • Эндокринология
    • Маммология
    • Онкология
    • Ревматология
    • Терапия
    • Стоматология
  • Детское отделение
    • Педиатрия
    • Ортопедия
    • Офтальмология
    • Дерматология
    • Логопед-дефектолог
    • Психология
    • Эндокринология
    • Хирургия
    • Неврология
    • Кардиология
    • Отоларингология
    • Урология
    • Стоматология
  • Диагностика
    • Анализы и тест-системы
    • УЗИ
    • Цистоскопия
    • Гастроскопия
    • Функциональная диагностика
Специалисты
  • Руководители
  • Врачи для взрослых
  • Врачи для детей
  • Медико-административный персонал
Расписание
  • Главный врач
  • Педиатры
  • Кардиологи
  • Урологи
  • Отоларингологи
  • Эндокринологи
  • Ревматолог
  • Гастроэнтерологи
  • Терапевты
  • Гастроскопия
  • Онколог. Маммолог.
  • Ортопед. Травматолог.
  • Офтальмологи
  • Невролог
  • Невролог. Мануальный терапевт.
  • Хирурги
  • Хирург детский
  • Кардиолог детский
  • Функциональная диагностика
  • УЗИ диагностика
  • Гинекологи
  • Психологи
  • Дерматолог
  • Косметолог
Цены
  • Прием врача
  • Диагностика
  • Анализы и тест-системы
  • Процедурный кабинет
  • Гастроэнтерология
    • Прием гастроэнтеролога
    • Процедуры гастроэнтеролога
  • Кардиология
    • Прием кардиолога
    • Процедуры кардиолога
  • Офтальмология
  • Отоларингология
  • Флебология и сосудистая хирургия
  • Дерматология
  • Косметология
  • Гинекология
    • Прием гинеколога
    • Процедуры гинеколога
  • Урология
    • Прием уролога
    • Процедуры уролога
  • Ортопед-травматолог
    • Прием ортопеда-травматолога
  • Хирургия
    • Прием хирурга
    • Хирургические манипуляции
Новости и акции
Ещё
    Медицинский центр
    Запись онлайн
    ВходМой кабинет
    О нас
    • О медицинском центре
    • Лицензии
    • Партнеры
    • Отзывы
    • Уголок пациента
    • Статьи наших врачей
      • Хирургия
      • Педиатрия
      • Гастроэнтеролог
      • Урология
      • Хеликобактер
      • Эндокринология
      • Вакцинация
        • Вакцинация взрослым
      • Полезная информация
      • ОРВИ
        • Профилактика грипа и ОРВИ
      • Боль в спине
      • Доказательная медицина
        • Что такое доказательная медицина?
      • Пищевое отравление
      • Диспансеризация
      • Арталгия
      • Какие препараты запрещено принимать водителям
      • Особенности ССС у детей
      • Онконастороженность
      • Мочекаменная болезнь!
      • Короновирус
      • Просто о сложном. Важно для каждой клетки человека
      • Интервью с гинекологом
      • Жизнь с повышенным артериальным давлением.
      • Борьба со стрессом в самоизоляции
      • Офтальмология
    • Вопросы и ответы
    • Вакансии
    • Контакты
    • Интервью врачей
    Услуги
    • Взрослое отделение
      • Гинекология
      • Гастроэнтерология
      • Ортопедия
      • Кардиология
      • Подология
      • Косметология
      • Дерматология
      • Флебология. Сосудистая хирургия
      • Урология
      • Офтальмология
      • Хирургия
      • Мануальная терапия
      • Неврология
      • Отоларингология
      • Эндокринология
      • Маммология
      • Онкология
      • Ревматология
      • Терапия
      • Стоматология
    • Детское отделение
      • Педиатрия
      • Ортопедия
      • Офтальмология
      • Дерматология
      • Логопед-дефектолог
      • Психология
      • Эндокринология
      • Хирургия
      • Неврология
      • Кардиология
      • Отоларингология
      • Урология
      • Стоматология
    • Диагностика
      • Анализы и тест-системы
      • УЗИ
      • Цистоскопия
      • Гастроскопия
      • Функциональная диагностика
    Специалисты
    • Руководители
    • Врачи для взрослых
    • Врачи для детей
    • Медико-административный персонал
    Расписание
    • Главный врач
    • Педиатры
    • Кардиологи
    • Урологи
    • Отоларингологи
    • Эндокринологи
    • Ревматолог
    • Гастроэнтерологи
    • Терапевты
    • Гастроскопия
    • Онколог. Маммолог.
    • Ортопед. Травматолог.
    • Офтальмологи
    • Невролог
    • Невролог. Мануальный терапевт.
    • Хирурги
    • Хирург детский
    • Кардиолог детский
    • Функциональная диагностика
    • УЗИ диагностика
    • Гинекологи
    • Психологи
    • Дерматолог
    • Косметолог
    Цены
    • Прием врача
    • Диагностика
    • Анализы и тест-системы
    • Процедурный кабинет
    • Гастроэнтерология
      • Прием гастроэнтеролога
      • Процедуры гастроэнтеролога
    • Кардиология
      • Прием кардиолога
      • Процедуры кардиолога
    • Офтальмология
    • Отоларингология
    • Флебология и сосудистая хирургия
    • Дерматология
    • Косметология
    • Гинекология
      • Прием гинеколога
      • Процедуры гинеколога
    • Урология
      • Прием уролога
      • Процедуры уролога
    • Ортопед-травматолог
      • Прием ортопеда-травматолога
    • Хирургия
      • Прием хирурга
      • Хирургические манипуляции
    Новости и акции
    Ещё
      Медицинский центр
      О нас
      • О медицинском центре
      • Лицензии
      • Партнеры
      • Отзывы
      • Уголок пациента
      • Статьи наших врачей
        • Хирургия
        • Педиатрия
        • Гастроэнтеролог
        • Урология
        • Хеликобактер
        • Эндокринология
        • Вакцинация
          • Вакцинация взрослым
        • Полезная информация
        • ОРВИ
          • Профилактика грипа и ОРВИ
        • Боль в спине
        • Доказательная медицина
          • Что такое доказательная медицина?
        • Пищевое отравление
        • Диспансеризация
        • Арталгия
        • Какие препараты запрещено принимать водителям
        • Особенности ССС у детей
        • Онконастороженность
        • Мочекаменная болезнь!
        • Короновирус
        • Просто о сложном. Важно для каждой клетки человека
        • Интервью с гинекологом
        • Жизнь с повышенным артериальным давлением.
        • Борьба со стрессом в самоизоляции
        • Офтальмология
      • Вопросы и ответы
      • Вакансии
      • Контакты
      • Интервью врачей
      Услуги
      • Взрослое отделение
        • Гинекология
        • Гастроэнтерология
        • Ортопедия
        • Кардиология
        • Подология
        • Косметология
        • Дерматология
        • Флебология. Сосудистая хирургия
        • Урология
        • Офтальмология
        • Хирургия
        • Мануальная терапия
        • Неврология
        • Отоларингология
        • Эндокринология
        • Маммология
        • Онкология
        • Ревматология
        • Терапия
        • Стоматология
      • Детское отделение
        • Педиатрия
        • Ортопедия
        • Офтальмология
        • Дерматология
        • Логопед-дефектолог
        • Психология
        • Эндокринология
        • Хирургия
        • Неврология
        • Кардиология
        • Отоларингология
        • Урология
        • Стоматология
      • Диагностика
        • Анализы и тест-системы
        • УЗИ
        • Цистоскопия
        • Гастроскопия
        • Функциональная диагностика
      Специалисты
      • Руководители
      • Врачи для взрослых
      • Врачи для детей
      • Медико-административный персонал
      Расписание
      • Главный врач
      • Педиатры
      • Кардиологи
      • Урологи
      • Отоларингологи
      • Эндокринологи
      • Ревматолог
      • Гастроэнтерологи
      • Терапевты
      • Гастроскопия
      • Онколог. Маммолог.
      • Ортопед. Травматолог.
      • Офтальмологи
      • Невролог
      • Невролог. Мануальный терапевт.
      • Хирурги
      • Хирург детский
      • Кардиолог детский
      • Функциональная диагностика
      • УЗИ диагностика
      • Гинекологи
      • Психологи
      • Дерматолог
      • Косметолог
      Цены
      • Прием врача
      • Диагностика
      • Анализы и тест-системы
      • Процедурный кабинет
      • Гастроэнтерология
        • Прием гастроэнтеролога
        • Процедуры гастроэнтеролога
      • Кардиология
        • Прием кардиолога
        • Процедуры кардиолога
      • Офтальмология
      • Отоларингология
      • Флебология и сосудистая хирургия
      • Дерматология
      • Косметология
      • Гинекология
        • Прием гинеколога
        • Процедуры гинеколога
      • Урология
        • Прием уролога
        • Процедуры уролога
      • Ортопед-травматолог
        • Прием ортопеда-травматолога
      • Хирургия
        • Прием хирурга
        • Хирургические манипуляции
      Новости и акции
      Ещё
        Медицинский центр
        • О нас
          • Назад
          • О нас
          • О медицинском центре
          • Лицензии
          • Партнеры
          • Отзывы
          • Уголок пациента
          • Статьи наших врачей
            • Назад
            • Статьи наших врачей
            • Хирургия
            • Педиатрия
            • Гастроэнтеролог
            • Урология
            • Хеликобактер
            • Эндокринология
            • Вакцинация
              • Назад
              • Вакцинация
              • Вакцинация взрослым
            • Полезная информация
            • ОРВИ
              • Назад
              • ОРВИ
              • Профилактика грипа и ОРВИ
            • Боль в спине
            • Доказательная медицина
              • Назад
              • Доказательная медицина
              • Что такое доказательная медицина?
            • Пищевое отравление
            • Диспансеризация
            • Арталгия
            • Какие препараты запрещено принимать водителям
            • Особенности ССС у детей
            • Онконастороженность
            • Мочекаменная болезнь!
            • Короновирус
            • Просто о сложном. Важно для каждой клетки человека
            • Интервью с гинекологом
            • Жизнь с повышенным артериальным давлением.
            • Борьба со стрессом в самоизоляции
            • Офтальмология
          • Вопросы и ответы
          • Вакансии
          • Контакты
          • Интервью врачей
        • Услуги
          • Назад
          • Услуги
          • Взрослое отделение
            • Назад
            • Взрослое отделение
            • Гинекология
            • Гастроэнтерология
            • Ортопедия
            • Кардиология
            • Подология
            • Косметология
            • Дерматология
            • Флебология. Сосудистая хирургия
            • Урология
            • Офтальмология
            • Хирургия
            • Мануальная терапия
            • Неврология
            • Отоларингология
            • Эндокринология
            • Маммология
            • Онкология
            • Ревматология
            • Терапия
            • Стоматология
          • Детское отделение
            • Назад
            • Детское отделение
            • Педиатрия
            • Ортопедия
            • Офтальмология
            • Дерматология
            • Логопед-дефектолог
            • Психология
            • Эндокринология
            • Хирургия
            • Неврология
            • Кардиология
            • Отоларингология
            • Урология
            • Стоматология
          • Диагностика
            • Назад
            • Диагностика
            • Анализы и тест-системы
            • УЗИ
            • Цистоскопия
            • Гастроскопия
            • Функциональная диагностика
        • Специалисты
          • Назад
          • Специалисты
          • Руководители
          • Врачи для взрослых
          • Врачи для детей
          • Медико-административный персонал
        • Расписание
          • Назад
          • Расписание
          • Главный врач
          • Педиатры
          • Кардиологи
          • Урологи
          • Отоларингологи
          • Эндокринологи
          • Ревматолог
          • Гастроэнтерологи
          • Терапевты
          • Гастроскопия
          • Онколог. Маммолог.
          • Ортопед. Травматолог.
          • Офтальмологи
          • Невролог
          • Невролог. Мануальный терапевт.
          • Хирурги
          • Хирург детский
          • Кардиолог детский
          • Функциональная диагностика
          • УЗИ диагностика
          • Гинекологи
          • Психологи
          • Дерматолог
          • Косметолог
        • Цены
          • Назад
          • Цены
          • Прием врача
          • Диагностика
          • Анализы и тест-системы
          • Процедурный кабинет
          • Гастроэнтерология
            • Назад
            • Гастроэнтерология
            • Прием гастроэнтеролога
            • Процедуры гастроэнтеролога
          • Кардиология
            • Назад
            • Кардиология
            • Прием кардиолога
            • Процедуры кардиолога
          • Офтальмология
          • Отоларингология
          • Флебология и сосудистая хирургия
          • Дерматология
          • Косметология
          • Гинекология
            • Назад
            • Гинекология
            • Прием гинеколога
            • Процедуры гинеколога
          • Урология
            • Назад
            • Урология
            • Прием уролога
            • Процедуры уролога
          • Ортопед-травматолог
            • Назад
            • Ортопед-травматолог
            • Прием ортопеда-травматолога
          • Хирургия
            • Назад
            • Хирургия
            • Прием хирурга
            • Хирургические манипуляции
        • Новости и акции
        • Мой кабинет
        • +7 (495) 369-40-89
          • Назад
          • Обратная связь
          • +7 (495) 369-40-89
          • +7 (499) 391-75-74
          • +7 (926) 943-43-75
          • Заказать звонок
        Будьте на связи
        142455, Московская область, г. Электроугли, ул. Школьная, д. 49, филиал Сбербанка № 2557
        ooomedinvest@mail.ru
        • Вконтакте
        • Instagram
        • YouTube
        • Главная
        • О медцентре "Семья"
        • Статьи наших врачей
        • ОРВИ
        • Профилактика грипа и ОРВИ

        Профилактика гриппа и ОРВИ

        • Профилактика грипа и ОРВИ
        Лучшие врачи на страже вашего здоровья!

        Профилактика гриппа и ОРВИ

        11 Что такое доказательная медицина.jpg

        Актуальность проблемы заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями или ОРВИ заключается в том, что наибольший процент больничных листов взрослому населению выдается в связи с гриппом или ОРВИ. Среди детей наблюдается практически такая же картина: наибольший процент заболеваемости приходится именно на простудные заболевания. В связи с этим всегда очень остро стоит вопрос о профилактике.

        Существует 2 основных метода профилактики:

        ·       неспецифическая профилактика;

        ·       специфическая профилактика.

        Наибольшая эффективность показывает комплексная профилактика, которая включает в себя оба метода.

         

        Неспецифическая профилактика

        1.Правильное питание. Для правильной работы иммунной системы, организм должен получать необходимое количество белков, жиров, углеводов и витаминов. Причём питание должно быть сбалансированным, с правильным соотношением всех основных питательных веществ.

        2.Проветривание. Регулярное проветривание помещения, как правило, уменьшает концентрацию возбудителей примерно в два раза. Следует уточнить, что проветривать нужно правильно: необходимо широко открыть форточку или окно длительностью примерно полчаса 3-4 раза в день. При этом, если вы находитесь в комнате, вы должны быть тепло одеты. Если у вас есть ребёнок, на время проветривания он должен находиться в соседней комнате!

        3.Увлажнение воздуха. Из-за сухости воздуха слизистая ротоглотки и носа пересыхает и это приносит не только дискомфорт, но и снижает местный иммунитет, так как для полноценной работы основных защитных веществ (лизоцима, интерферонов, иммуноглобулинов) необходимо влажная среда. Если у вас нет увлажнителя, можно использовать «бабушкин» метод: развесить на батареях мокрые полотенца и менять их по мере высыхания.

        4.Закаливание тренирует процессы терморегуляции и защищает от переохлаждения. Однако начинать закаляться следует постепенно. Начинать лучше с воздушных ванн, с обливания ног и употребления мороженого в любую погоду. Однако, важно помнить, что закаливание - это долгий процесс, который требует большого терпения и самоорганизованности.

        5.Ночной сон не менее 8 часов.

        6.Избегание стрессов.

        7.При наличии хронических заболеваний проводить курсовое лечение, назначенное лечащим врачом.

        9.Отказ от употребления алкоголя и от курения.

         

        Специфическая профилактика.

        Основными методами специфической профилактики являются вакцинация и лекарственные препараты. Специфическая профилактика работает только в отношении вирусов гриппа и парагриппа.

        1.Вакцинация необходима всем людям, но особенно необходима следующим группам лиц:

        ·       детям в возрасте до 5 лет;

        ·       взрослым старше 60 лет;

        ·       лицам, имеющим хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;

        ·       лицам, страдающим сахарным диабетом.

        Нужно уточнить, что 100%-ю защиту от гриппа вакцина не гарантирует. Но она помогает перенести грипп и парагрипп в более легкой форме.

        2.Лекарственные препараты: осельтамивир (Тамифлю) и занамивир (Реленза). Профилактический курс данных препаратов должен быть назначен только лечащим врачом.

        Раньше одним из методов специфической профилактики был метод использования иммуномодуляторов или иммуностимуляторов. Однако, в настоящее время всё больше врачей уходят от этой практики, так как прием данной группы препаратов может повлечь за собой множество проблем. Как видно из названия, данные лекарственные препараты влияют на иммунную систему, стимулируя ее работу. В начале приема данных препаратов отмечается положительная динамика в виде более сильной защитной реакции организма, уменьшения заболеваемости. Но в дальнейшем, при регулярном приеме наблюдается ослабление иммунной системы, и она не может работать без «волшебных пинков». Кроме того, использование иммуномодуляторов и иммуностимуляторов могут вызвать развитие аутоиммунных заболеваний. Следует указать ,что в некоторых случаях прием данных лекарственных препаратов жизненно необходим пациенту. Но это не относится к случаям ОРВИ.

        В сезон простуд следует соблюдать следующие правила:

        1.Стараться избегать контакта с болеющим людьми.

        2.Избегать места скопления большого количества людей (общественный транспорт, магазины, театральные мероприятия, музеи).

        3.После посещения улицы мыть руки с мылом, промывать нос и горло физиологическим раствором.

        4.При возникновении насморка использовать одноразовые платочки.

        5.Регулярно проводить влажную уборку: не менее 2х раз в неделю

        6.Регулярное проветривание.

        7.Ведение здорового образа жизни.

        8.При первых симптомах гриппа и других ОРВИ обратиться к врачу.

         

        Некрасова Анастасия Михайловна.
        Врач – педиатр, детский кардиолог.

        Медицинский центр «Семья» 

        г. Электроугли, ул. Школьная, д.49, д.38.
        www.семья-мц.рф


         

        Подписка
        на рассылку
        +7 (495) 369-40-89
        Заказать звонок
        ooomedinvest@mail.ru
        142455, Московская область, г. Электроугли, ул. Школьная, д. 49, филиал Сбербанка № 2557
        Мы в соцсетях
        • Вконтакте
        • Instagram
        • YouTube
         
        Версия для
        слабовидящих
        Версия для
        печати
        © 2021 Все права защищены.
        Лицензии
        Надзорные органы
        Карта сайта
        Политика конфиденциальности